Recuento 2013

Es personal. Es solo para mi consumo, pero si de algo sirve al prójimo, lo expongo como carta abierta.

La vida no fuera vida si no tuviera contrastes, porque solo después de ella, no hay nada. Así que en un año pasan muchas cosas, de todo, buenas, muy buenas, regulares y otras para el olvido. De lo último, ni hablar, la ganancia es lo aprendido.

En este breve resumen, balance o recuento, es decir, recordarme las cosas, solo destacaré las bendiciones, para seguir adelante. El camino no ha sido fácil, pero siempre llega la luz de la aurora.

Desde hace un tiempo he planteado que escribir es un acto de fe, porque confesamos. Así que confieso, en el nombre de Jesús, que este año me fue bien. Estoy agradecido.

Inicié con pie derecho, es decir, corriendo. Me ejercité más, en total llevo 17 carreras, entre ellas, las nocturnas de Xela y Coatepeque, la Carrera contra el Hambre, la Xelamariatón, pero considero hazañas personales haber hecho el ascenso de 20 kilómetros a Los Cuchumatanes y la internacional Xela 21K. Todo lo que se hace por gusto sabe a pasión.

Profesionalmente ha sido el año de mi realización. Desde hace más de una década acariciaba un sueño, convertir a elQUETZALTECO en diario. Con visión, esfuerzo, perseverancia y buena voluntad, de la mano de un gran equipo humano, el sueño se hizo realidad a partir del 8 de abril. De semanario pasamos a bisemanario, luego martes, jueves y sábado; pero de trisemanario dimos el gran salto a diario. En el 2014 este periódico, columna vertebral de la libertad de información y motor de la economía regional, no solo se encamina a su 30 aniversario, sino que marcha solido en su cotidianeidad.

En la parte académica, el año me deja dos títulos de Maestría. Luego de haber cerrado en el periodo anterior cursos y tesis, y después de los trámites internacionales, por fin pasó por el Ministerio de Relaciones Exteriores y llegó a mis manos mi mítulo de Máster en Dirección Estratégica (MDE), por la Universidad de León, de España.

Y el 13 de noviembre, junto a 14 académicos y profesionales de diferentes áreas, recibí el título de Maestría en Desarrollo Humano Integral (MDHI) por la Universidad Mesoamericana, en Quetzaltenango, Guatemala. La suma a la satisfacción es que me gradué con Mención Honorifica por mi trabajo final con el tema: Juventud protagónica del Desarrollo Humano Integral.

Además, luego de un año de formación y entrenamiento, recibí la acreditación como INTERNATIONAL COACH, (Certification Number C 7766) otorgado por la Comunidad Internacional de Coaching (ICC), de Londres, Inglaterra; gracias a la corporación en la que me desempeño como Director Editorial de elQUETZALTECO.

El año trajo su propia gala. En la Primera Convención de Comunicadores de Guatemala, en la capital del país, elQUETZALTECO recibe el premio Medio Impreso del Año y su director editorial, César Pérez Méndez, recibe el premio Comunicador del Año. Reconocen lanzamiento de edición diaria y el liderazgo de su fundador. El evento se realizó en noviembre, en el marco del 38 aniversario de la Escuela de Ciencias de la Comunicación (ECC) de la Universidad de San Carlos de Guatemala.

Si me planteara una pregunta, ¿si hay fórmula alguna?, no, solo una clave de tres ángulos: trabajo duro, hacerlo a gusto y con fe en Dios. Estar satisfecho no es suficiente, estoy agradecido.

Además, el año no podía cerrar de otra manera. Amén.
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Para limpiarnos de malos pensamientos y recibir bien el 2014

Me topé con La Paciencia, del barcelonés Francesc Torralba. Es un libro chiquito, apenas un ensayo, pero sumamente certero, opina mi colega Bruno López. De una manera sencilla y acertada describe estos sentimientos. Espero que nos sean de utilidad en estos días de cambios.

Transcribo la esencia del libro: Con la envidia, debemos ejercitar la paciencia. La envidia es la desazón que sentimos en nuestro interior al codiciar los bienes del otro. Nos morimos por tener lo que tiene, por ser quien es o por ganar lo que gana. Actúa como una fuerza irracional que empuja hacia la violencia, el odio, el deseo del mal para el otro, las ganas de que sufra lo que uno está sufriendo por el hecho de no tener lo que el otro tiene. La paciencia es una buena herramienta para protegerse de los celos de los demás. Los celos son una forma particular de envidia en la que el objeto es el afecto de un tercero, el reconocimiento social o el prestigio profesional. Los celos han sido siempre una fuente inagotable te ataques violentos. Hay que saber resguardarse de los celos. Lo mejor de todo es no generarlos, internar pasar desapercibido: pero si aun así los despertamos, hay que soportarlos con paciencia. Es necesario practicar la paciencia ante la frustración, ese sentimiento que embarga a aquellos que consideran que no alcanzan lo que merecen por culpa de una serie de factores, circunstancias de la vida, situación profesional o lo que sea. La persona frustrada siente un desasosiego en su interior que es difícil de describir y entender incluso para su propia persona. No encuentra paz en sí misma y con su situación conflictiva violenta a los demás. Es la persona que rompe la baraja porque no gana, que menosprecia lo que no conoce, que se irrita ante quien percibe como un triunfador. Hay que tener paciencia con la frustración propia, pero también con la de los demás. Es necesario entender la amargura que desprende una persona frustrada y no caer en el juego de la provocación. Por último, la paciencia es un poderoso instrumento contra una se las emociones más ponzoñosas que puede experimentar el ser humano: el resentimiento. El resentido ha sufrido una herida que no sabe cómo sanar y su dolor lo ofusca y hace que quiera herir a los demás. A veces lo hará físicamente, pero en otras ocasiones lo hará más sutil y tejerá una complicada telaraña destinada a atrapar y destruir personas, objetos o sentimientos. Hay que ejercer la paciencia con el resentimiento propio, dominándolo para que no se filtre en nuestro ser; pero también hay que tener paciencia con el resentimiento de los demás. En el fondo, el resentimiento de los demás, más que enojo o despecho, genera pena; ver lo que sufre el otro para liberarse de esta pasión tan negativa causa lástima.

En contacto con la naturaleza: 10k

20131222_113404[1]Tuve el gusto y la oportunidad de correr este domingo 22 de diciembre de 2013, en La Esperanza, Quetzaltenango, por segunda vez, la carrera 10K de Cofisga: En contacto con la naturaleza. Así es el lema de esta prueba porque se corre en pavimento y en medio de un bosque húmedo en la orilla del río de ese poblado quetzalteco.

Fue la décima edición de la competencia que organiza Ovidio Gonón, de la empresa contable Cofisga. Cada edición participan más personas, esta vez, corrieron atletas de varios departamentos. Los ganadores en la Libre fueron Vicente Pascual y Mariela Pérez.

Atletismo: un año te cambia la vida

Medallas que guardo como un tesoro.

Medallas que guardo como un tesoro.

Por César Pérez Méndez

Para ser feliz hay que hacer lo que a uno más le gusta. Lo mío, además del periodismo, es correr. Lo descubrí cuando entendí por qué se me erizaba la piel al ver a los corredores y más cuando cruzaban la meta. Lo hacía de manera esporádica, hasta luego de una intervención quirúrgica en la columna; la vida me dio una segunda oportunidad y ya lo tomé en serio, porque para lo que más te gusta, te apasiona, no hay mañana, es ahora.

Lo he disfrutado mucho, se ha vuelto una verdadera pasión. Que atrapa. Me he dado cuenta de algo que deseo compartir. Un año es suficiente para cambiar, para bien o para mal, en todas las cosas. Es cuestión de escoger lo bueno. En un año, cualquier vicio te puede hacer pedazos, lo podrías hasta perder todo. Pero en algo bueno, todo cambia a bien, hasta en tu entorno. Con el gusto por el atletismo he contagiado a mis amigos, pero especialmente a mi familia, a mis hijos, César Emanuel, a sus 13 años, ya corre hasta una 21K. Miguel Eduardo, de 11, empieza a probar tramos largos, Valeria Michelle, de 6, se inquieta por hacerlo. Los dos más pequeños han corrido en las infantiles y hasta medallas tienen.

El atletismo me ha cambiado la vida, me siento mejor en todos los sentidos, más ágil, sobre todo, me mantiene con la mente despejada, tengo espacio para pensar cuando corro. Es cuando el tiempo es solo mío. Es una mezcla de relajación, cansancio, pero por encima de todo, de satisfacción.

En tan solo un año de hacerlo con disciplina he participado en 15 carreras debidamente organizadas, tengo mis medallas que dan cuenta del esfuerzo y cada vez mis tiempos son mejores, no compito con nadie, sino que contra mí mismo.

Esta es mi pequeña hoja de vida en 12 meses, comencé con la Xelamariatón 2012 y hoy, 8 de diciembre, corrí la segunda edición, con la que completo 15 eventos:

César Pérez Méndez   y su pasión por el atletismo

No. Carrera Lugar   y fecha Detalles
01 Xelamariatón   2012 – 15K Xela,   2 de diciembre del 2012 Mi   primera carrera, luego de una operación mayor en la columna.
02 Novena edición de Cofisga – 10K La   Esperanza, 23 de diciembre de 2012. Carrera   urbana y en el bosque.
03 San Silvestre – 10K Xela,   31 de diciembre del 2012. 50   edición y para despedir bien al año.
04 Primera Carrera del Año Sigüilá La 27   edición, 6 de enero de 2013. 11K   de planicie.
05 Carrera   de Chiquilajá – 10K Xela,   20 de enero de 2013. Organiza   el Club Atlético de Chiquilajá.
06 Primera   Carrera Nocturna – 10K Xela,   2 de marzo de 2013 Corrimos   mi hijo César Emanuel y yo, que gran satisfacción llegar a la meta.
07 Carrera   del Día Olímpico – 10K Xela,   28 de abril de 2013. Con   un tiempo de 1:01:49
08 Carrera del Día del Trabajo La   Esperanza, 1 de mayo de 2013. XXVII edición. 12 kilómetros en un tiempo de 1:14
09 VII Carrera de Cantel – 10K Cantel,   19 de mayo 2013. Con   un tiempo de 01:07:32.88
10 Aniversario   de Cruz Roja – 10K Ciudad   de Quetzaltenango, 28 de julio. Con un tiempo de 0:51.15
11 Ascenso a Los Cuchumatanes Huehuetenango,   11 de agosto. “La   graduación” en el atletismo con un acenso de 20 kilómetros. También llegó a la cima César Emanuel.
12 10K   contra el Hambre Salcajá,   20 de octubre. Con un   tiempo de 56 minutos. También participa César Emanuel.
13 21K   Xela 2013 Quetzaltenango,   3 de noviembre. Compartí   esta primera 21K con mi hijo, mi tiempo fue de 2:00:01.45
14 10K   Nocturna, en el calor de la noche Coatepeque,   16 de noviembre. Llegué   a la meta en 57 minutos. César Emanuel llegó 4 minutos antes.
15 Xelamariatón   2013 Quetzaltenango,   8 de diciembre 2013. Subida   a El Baúl y concluye en la Plaza Japón, con un tiempo de 1.31.

Como ganancia, por gracia, el 1 de septiembre de 2013 me dedicaron la carrera 10K “Pie descalzo” (Barefoot). Organizada por el plusmarquista Carlos Humberto Argueta y Casa No´j.

Correr para mí, para César Pérez Méndez, es una forma de ser libre, de conquistarme, de retarme, de buscar nuevos horizontes. La felicidad no es externa, está en cada quien y comienza a florecer cuando hacemos lo que más nos gusta. Al atletismo le doy un Me Gusta.

Nuestra primera carrera nocturna 10K, el 2 de marzo 2013.. Llegamos a la Meta padre a hijo.

Nuestra primera carrera nocturna 10K, el 2 de marzo 2013.. Llegamos a la Meta padre a hijo.

Diploma César 1

Cruzando la meta de la 21K Xela 2013.

Cruzando la meta de la 21K Xela 2013.

Xelamariaton 15K, el 8 de diciembre 2013. Un año de gratas experiencias.

Xelamariaton 15K, el 8 de diciembre 2013. Un año de gratas experiencias.